когда: 24 апреля, 19:30–21:30.
где: Кошурникова, 17, 2й этаж, Лекторий Кант.
О чем поговорим:
• Можно ли подготовиться к марафону за 1 месяц.
• Почему надо медленно бежать, чтобы потом бегать быстро.
• Как поставить технику за 1 неделю.
• Как бегать максимально быстро.
• Влияет ли лишний вес на технику бега и что вообще на неё влияет.
• Можно ли не бегать, но получить хорошую технику.
• Как правильно бежать: с носка или пятки.
• Почему у проф. спортсменов «плохая» или «некрасивая» техника.
• Нужны ли длинные ноги для бега. Какая физиология важна.
• Как бегуну распределить силы на сезон и т.д.
Регистрация на лекцию по ссылке
А еще Иван уже скоро вернется со своих первых беговых сборов в Бостери (Кыргызстан), вам точно будет, о чем поговорить!